Sprawdź kalkulatory ciśnienia

Sprawdź →
[ MIEJSCE NA ZDJĘCIE ]
Poznaj Kapitana Stenta — superbohatera, który ratuje serca! Pobierz darmowy komiks

Nowy Rozdział — program dla pacjentów po zawale i ze stentem

1 490 zł / 6 miesięcy

Wyszedłeś ze szpitala. Co teraz?

Dostałeś wypis, receptę i termin kontroli za trzy miesiące. Nikt nie powiedział Ci jak spać, żeby serce się regenerowało. Jak ćwiczyć, żeby nie bać się każdego przyśpieszenia pulsu. Co zrobić z tym strachem, który pojawia się o trzeciej w nocy. Czy możesz wrócić do pracy. Do łóżka. Na narty.

Program Nowy Rozdział powstał dokładnie dla tej chwili — między wyjściem ze szpitala a poczuciem, że znowu kontrolujesz swoje życie.

18 godzin z kardiologiem. Przez 6 miesięcy.

Co dwa tygodnie spotykamy się na żywo — online, w grupie pacjentów którzy są w tym samym miejscu co Ty. Pierwsza część to wykład: konkretna wiedza, żadnych ogólników. Druga część to Twoje pytania — na czacie, bez skrępowania, bo w grupie okazuje się że inni mają dokładnie to samo na głowie.

Nie możesz być na spotkaniu? Nagranie zostaje dostępne. Żadne spotkanie nie przepada.

Trzynaście tematów ułożonych w jedną narrację — od zrozumienia choroby, przez odbudowę ciała i opanowanie stresu, aż do pełnej samodzielności. Na ostatnim spotkaniu wychodzisz z własnym planem zdrowotnym na kolejny rok. I wiesz jak go realizować bez lekarza przy boku. 

Co dostajesz

Poza spotkaniami live:

Aplikacja Doktor Stent

Materiały edukacyjne, ćwiczenia i plan rehabilitacji dostosowany do Twojego stanu. Masz ją zawsze przy sobie.

Recepty online

Bez wychodzenia z domu.

Spersonalizowane zalecenia

Dieta i aktywność fizyczna dopasowane do Ciebie, nie do „statystycznego pacjenta po zawale".

Godzina konsultacji 1:1

Do wykorzystania wg uznania. Najlepiej sprawdza się jako dwa spotkania po 30 minut: jedno na początku żebyśmy ustalili Twój punkt startowy, jedno na końcu żebyś widział jak daleko zaszedłeś.

Kurs video

Ponad 4 godziny nagrań do obejrzenia w swoim tempie, 15 rozdziałów w tym tematy których nikt Ci nie poruszył: seks po zawale, powrót do pracy, latanie samolotem, alkohol.

Ile to kosztuje naprawdę

Samo 18 godzin kontaktu z kardiologiem w prywatnym gabinecie kosztowałoby Cię ponad 4 000 zł. Program Nowy Rozdział kosztuje 1 490 zł — jednorazowo, za pół roku.

Albo 299 zł miesięcznie — mniej niż jedna prywatna wizyta.

 ​Dla kogo NIE jest Nowy Rozdział

Jeśli uważasz, że tabletka wystarczy i nie planujesz nic zmieniać — ten program nie jest dla Ciebie. Wymaga obecności na spotkaniach, ciekawości i gotowości do działania.

 ​Dla kogo NIE jest Nowy Rozdział

Dla kogoś, kto chce zrozumieć co się z nim dzieje. Kto boi się kolejnego zawału i chce realnie zmniejszyć to ryzyko. Kto chce mieć lekarza — nie na 10 minut raz na kwartał, ale przez pół roku.  Dla kogoś, kto postanowił że zawał będzie punktem zwrotnym, a nie końcem. Kto nie chce wrócić do życia sprzed — bo tamto życie do tego doprowadziło. Kto chce zbudować coś lepszego: zdrowsze nawyki, lepszy sen, spokojniejszą głowę, więcej lat z rodziną. Choroba zabrała mu poczucie bezpieczeństwa — ten program ma mu dać coś więcej w zamian.

CURRICULUM — 13 SPOTKAŃ

BLOK I — ZROZUMIEĆ (miesiąc 1)

1. Nowa tożsamość — czym jest choroba serca i jak zmienia życie (narracja, dysonans poznawczy).

2. Twoje leki — co bierzesz, dlaczego i co czuć kiedy coś jest nie tak.

BLOK II — ODBUDOWAĆ CIAŁO (miesiąc 2)

3. Aktywność fizyczna — ile, jak, kiedy i czego się bać, a czego nie.

4. Dieta kardioprotekcyjna — co naprawdę działa, bez wyrzeczeń których nie utrzymasz.

5. Higiena snu — niedoceniany czynnik ryzyka który możesz naprawić od dziś.

BLOK III — OPANOWAĆ STRES (miesiąc 3)

6. Stres i serce — fizjologia, czyli dlaczego szef dosłownie niszczy Twoje tętnice.

7. Zarządzanie stresem — konkretne techniki, nie ogólniki.

BLOK IV — KONTROLOWAĆ CHOROBĘ (miesiąc 4)

8. Jak monitorować zdrowie — jakie badania, jak często, jakie wartości docelowe.

9. Suplementacja — co ma dowody, co to marketing, a co może zaszkodzić.

BLOK V — ROZSZERZYĆ HORYZONTY (miesiąc 5)

10. Seks, praca, podróże, alkohol — życie po zawale bez tematów tabu.

11. Holistyczne zdrowie — co z medycyny wschodniej i alternatywnej warto rozważyć.

BLOK VI — UTRWALIĆ I USAMODZIELNIĆ (miesiąc 6

12. Sens życia i choroba jako punkt zwrotny — Viktor Frankl w kardiologi.

13. Twój plan na kolejny rok — jak być samodzielnym pacjentem.

Jak zaczą

Zacznij od konsultacji (249 zł) — analizuję Twoją dokumentację, rozmawiamy 45 minut. Jeśli w ciągu 7 dni zdecydujesz się na Nowy Rozdział, 249 zł odlicza się od ceny programu.

Dołącz do Nowego Rozdziału - 1 490 zł
Umów się na konsultację

Zostaw wiadomość

    Rafał Sztembis

    Opieka nad pacjentem

    Telefon +48 691 212 004 

    E-mail: drsztembis@gmail.com

    Koszyk
    Przewijanie do góry