Sprawdź kalkulatory ciśnienia

Sprawdź →
[ MIEJSCE NA ZDJĘCIE ]
Poznaj Kapitana Stenta — superbohatera, który ratuje serca! Pobierz darmowy komiks

HyperControl — program dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym

Bierzesz leki. Ciśnienie nadal złe. I nikt nie wie dlaczego.

A właściwie — nikt nie ma czasu żeby to z Tobą przeanalizować.
Może ciśnienie jest „w normie" na papierze, ale Ty czujesz że coś jest nie tak. Bóle głowy. Wahania. Zmęczenie bez powodu. Albo odwrotnie — wyniki dobre, a lekarz mówi „proszę kontynuować" i wizyta się kończy po ośmiu minutach.

Nadciśnienie tętnicze to choroba, która nie boli. Nie krwawi. Nie daje wyraźnego sygnału. Po cichu niszczy naczynia, nerki, serce i mózg — przez lata, zanim cokolwiek poczujesz. I właśnie dlatego jest niebezpieczna: bo łatwo ją zignorować.

Tabletka obniża ciśnienie w gabinecie. Nie zmienia tego, co je podnosi przez resztę doby.

HyperControl powstał po to, żebyś wreszcie zrozumiał swoje ciśnienie — i żebyś umiał nim zarządzać samodzielnie, bez strachu i bez ciągłego biegania do lekarza.

18 godzin z kardiologiem. Przez 6 miesięcy.

Co dwa tygodnie spotykamy się na żywo — online, w grupie pacjentów którzy są w tym samym miejscu co Ty. Pierwsza część to wykład: konkretna wiedza, żadnych ogólników. Druga część to Twoje pytania — na czacie, bez skrępowania, bo w grupie okazuje się że inni mają dokładnie to samo na głowie.

Nie możesz być na spotkaniu? Nagranie zostaje dostępne. Żadne spotkanie nie przepada.

Trzynaście tematów ułożonych w jedną narrację — od zrozumienia choroby, przez odbudowę ciała i opanowanie stresu, aż do pełnej samodzielności. Na ostatnim spotkaniu wychodzisz z własnym planem zdrowotnym na kolejny rok. I wiesz jak go realizować bez lekarza przy boku. 

Program — 13 spotkań

Blok I — Zrozumieć

Czym naprawdę jest nadciśnienie i dlaczego tabletka to nie wszystko. Jak poprawnie mierzyć ciśnienie — większość pacjentów robi to źle i nie wie o tym. Co oznaczają Twoje wyniki i jakie wartości są naprawdę docelowe.

Blok II — Odbudować ciało

Dieta która rzeczywiście obniża ciśnienie — bez głodzenia się i bez diety DASH której nie da się utrzymać. Aktywność fizyczna: ile, jak i dlaczego regularny spacer robi więcej niż niejeden lek. Higiena snu — bezdech senny i zły sen to jedne z najczęstszych i najbardziej pomijanych przyczyn opornego nadciśnienia.

Blok III — Opanować stres

Fizjologia stresu i ciśnienia — czyli dlaczego trudna rozmowa z szefem dosłownie niszczy Twoje tętnice. Konkretne techniki zarządzania stresem: nie medytacja dla mnichów, tylko narzędzia które działają w normalnym życiu.

Blok IV — Kontrolować chorobę

Twoje leki — co bierzesz, jak działają, jakie efekty uboczne są normalne a jakie wymagają kontaktu z lekarzem. Badania kontrolne — jakie, jak często, na co zwracać uwagę. Suplementacja — co ma dowody naukowe, co to czysty marketing.

Blok V — Rozszerzyć horyzonty

Alkohol, kawa, sól, stres w pracy, podróże — odpowiedzi na pytania których nie zadałeś, bo nie było kiedy. Holistyczne podejście do zdrowia — co z medycyny wschodniej i niekonwencjonalnej naprawdę warto rozważyć, a co omijać szerokim łukiem.

Blok VI — Utrwalić i usamodzielnić

Sens życia i choroba jako sygnał — nie wyrok. Twój własny plan zdrowotny na kolejny rok: konkretny, realistyczny, Twój. Wychodzisz z ostatniego spotkania wiedząc dokładnie co robić.

Co dostajesz

Poza spotkaniami live:

Aplikacja Doktor Stent

Materiały edukacyjne, ćwiczenia i plan rehabilitacji dostosowany do Twojego stanu. Masz ją zawsze przy sobie.

Recepty online

Bez wychodzenia z domu.

Spersonalizowane zalecenia

Dieta i aktywność fizyczna dopasowane do Ciebie, nie do „statystycznego pacjenta po zawale".

Godzina konsultacji 1:1

Do wykorzystania wg uznania. Najlepiej sprawdza się jako dwa spotkania po 30 minut: jedno na początku żebyśmy ustalili Twój punkt startowy, jedno na końcu żebyś widział jak daleko zaszedłeś.

Kurs video

Ponad 4 godziny nagrań do obejrzenia w swoim tempie, 15 rozdziałów w tym tematy których nikt Ci nie poruszył: seks po zawale, powrót do pracy, latanie samolotem, alkohol.

Ile to kosztuje naprawdę

Samo 18 godzin kontaktu z kardiologiem w prywatnym gabinecie kosztowałoby Cię ponad 4 000 zł. Program Nowy Rozdział kosztuje 1 490 zł — jednorazowo, za pół roku.

Albo 299 zł miesięcznie — mniej niż jedna prywatna wizyta.

 ​​Dla kogo NIE jest HyperControl

Jeśli szukasz kogoś kto po prostu wypisze Ci receptę — masz do tego swojego lekarza rodzinnego. Jeśli uważasz że tabletka załatwia sprawę i nie zamierzasz nic zmieniać w stylu życia — ten program nie przyniesie efektów, bo wymaga Twojej aktywności i obecności.

 ​​Dla kogo JEST HyperControl

Dla kogoś kto bierze leki i nadal ma złe wyniki — i chce w końcu wiedzieć dlaczego. Dla kogoś kto chce zrozumieć swoje ciśnienie, nie tylko je mierzyć. Dla kogoś kto ma dość odpowiedzi „proszę obserwować" i chce konkretnego planu. Dla kogoś kto myśli o przyszłości — i chce w niej być w dobrej formie. Dla kogoś, kto traktuje diagnozę nadciśnienia nie jako wyrok, ale jako sygnał że coś wymaga zmiany. Kto chce żeby te sześć miesięcy naprawdę coś zmieniło — nie tylko w wynikach, ale w jakości życia. Więcej energii, lepszy sen, mniej stresu, większa kontrola. Nie mimo choroby — często właśnie dzięki temu że ją poważnie potraktował.

Jak zacząć

Zacznij od konsultacji (249 zł) — przed spotkaniem przesyłasz dokumentację i wyniki, w tym zapis ABPM jeśli masz. Jeśli w ciągu 7 dni zdecydujesz się na HyperControl, 249 zł odlicza się od ceny programu.

Dołącz do Nowego Rozdziału - 1 490 zł
Zarezerwuj konsultację - 249 zł

Zostaw wiadomość

    Rafał Sztembis

    Opieka nad pacjentem

    Telefon +48 691 212 004 

    E-mail: drsztembis@gmail.com

    Koszyk
    Przewijanie do góry