13 sposobów jak leczyć nadciśnienie
Leczenie nadciśnienia tętniczego – 13 najlepszych sposobów

Nadciśnienie tętnicze co roku dotyka ponad miliard ludzi na naszym globie i liczba ta sukcesywnie się zwiększa. Co ósma osoba na świecie umiera z powodu powikłań związanych z tym schorzeniem. Mam tu na myśli przede wszystkim powikłania takie jak udar mózgu, zawał serca oraz niewydolność nerek. Stwierdzona przez lekarza choroba nadciśnieniowa wymaga zatem podjęcia natychmiastowych kroków mających na celu uzyskanie prawidłowego poziomu ciśnienia krwi. Odpowiednio dobrane i przede wszystkim przestrzegane przez pacjentów leczenie nadciśnienia tętniczego zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca o 20%, udaru mózgu zaś o 40%. Jak leczyć nadciśnienie? Sposobów na walkę z nim jest w dzisiejszych czasach wiele. W tym artykule postarałem się zebrać najlepsze spośród nich, grupując je dodatkowo w trzy różne kategorie.

jak obniżyć ciśnienie w domu
Jak obniżyć ciśnienie? Szybko, w domu, bez leków

Niektórzy z Was zastanawiają się pewnie nad tym jak szybko zbić ciśnienie w domu za pomocą naturalnych sposobów. Rzeczywiście, są sytuacje, w których niezwykle pomocne mogą okazać się właśnie niefarmakologiczne metody na jego obniżenie. Pamiętajcie jednak o tym, że podwyższone ciśnienie krwi zawsze należy uznać za niepokojący sygnał, iż Wasze zdrowie wymaga większej niż dotychczas uwagi. Przyczyn wysokiego ciśnienia może być wiele, dlatego tez zawsze należy to skonsultować z lekarzem. Może się bowiem okazać, że konieczne będzie wprowadzenie odpowiednich leków. Niemniej niekiedy wysokiemu ciśnieniu zaradzić można bez ich stosowania. Jak obniżyć ciśnienie domowym sposobem? Kiedy jest to bezpieczne? Jakie są najskuteczniejsze metody na obniżenie ciśnienia w domu? Temu właśnie poświeciłem mój artykuł.

cholesterol
Cholesterol – normy, rodzaje, wpływ na organizm

Cholesterol to słowo, które w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat odmieniane było – i jest zresztą nadal – przez wszystkie przypadki i to nie tylko w gabinetach lekarskich, ale również w prywatnych rozmowach, programach telewizyjnych, książkach czy w artykułach prasowych i internetowych. Nie da się ukryć, że kontekst, w którym się ono pojawia, z reguły jest negatywny. Nic w tym dziwnego, wszak podwyższony cholesterol to przyczyna wielu problemów ze zdrowiem. Zapewne spotkaliście się także z takim rozgraniczeniem jak cholesterol dobry i zły. Zastanawiacie się, jak w końcu jest z tym cholesterolem, jakie są jego normy, jaka może być przyczyna wysokiego cholesterolu czy też jak go obniżyć? Postaram się rozwiać Wasze wątpliwości, a jednocześnie uwrażliwić na to, abyście zadbali o prawidłowy poziom cholesterolu w Waszym organizmie.

alkohol a serce
Alkohol a serce – jaki ma wpływ? Kompendium wiedzy

Negatywny wpływ alkoholu na organizm człowieka jest powszechnie znany. Sięgając po tę używkę zbyt często i w zbyt dużych ilościach działa się szkodliwie na układ pokarmowy, immunologiczny, nerwowy, a także krwionośny, któremu to zagadnieniu poświęcony jest mój artykuł. Nie chciałbym tu oczywiście demonizować alkoholu wypijanego okazjonalnie i w rozsądnych ilościach. Niemniej musicie być świadomi, że naprawdę łatwo przekroczyć granicę. Na baczności powinny się mieć przede wszystkim osoby cierpiące na choroby sercowo-naczyniowe, po przebytym zawale czy np. z rozrusznikiem serca.

rehabilitacja po zawale
Rehabilitacja po zawale – modele, etapy, wskazania

Rehabilitacja po zawale odgrywa znaczącą rolę w leczeniu kardiologicznym. Pomimo postępów w dziedzinach kardiochirurgii, kardiologii interwencyjnej czy intensywnej terapii, to właśnie kompleksowa rehabilitacja kardiologiczna jest jednym z kluczowych czynników decydujących o szybkim powrocie do zdrowia po przebytym zawale serca. Nie będzie zatem przesadą stwierdzenie, że stanowi ona niezbędne dopełnienie leczenia szpitalnego oraz poszpitalnego. Co to jest rehabilitacja kardiologiczna? Jakie są jej modele? Gdzie na rehabilitację po zawale serca? Na te i inne pytania odpowiem w moim artykule.

 

nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze – czym jest? Najczęstsze przyczyny i objawy

Nadciśnienie tętnicze, uznawane za chorobę XXI wieku, jest najbardziej rozpowszechnionym schorzeniem układu krążenia wśród Polaków. Według danych opublikowanych przez Narodowy Instytut Kardiologii cierpi na nie ponad 50% dorosłej populacji mieszkańców naszego kraju. Można zatem uznać, że z chorobą tą boryka się co trzeci dorosły Polak. Sporo spośród nich nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że są chorzy bądź też bagatelizuje istniejący problem. A nieleczone nadciśnienie tętnicze lub też leczone nieodpowiednio skutkować może groźnymi dla zdrowia i życia powikłaniami.

czego nie wolno po zawale
Czego nie wolno po zawale serca?

Zawał serca będący efektem postępującej choroby wieńcowej odciska piętno zarówno na zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym każdego pacjenta. Co oczywiste jest to również punkt zwrotny w życiu zawałowca, mobilizujący do zmiany obranych wcześniej priorytetów i codziennych nawyków. Mowa tu zarówno o trybie życia samego rekonwalescenta, jak i jego najbliższych. Co za tym idzie, po wyjściu ze szpitala wielu z Was będzie mieć sporo wątpliwości np. związanych z tym, czego nie wolno po przebytym zawale mięśnia sercowego. Postaram się przybliżyć Wam najważniejsze aspekty tego zagadnienia.

życie po zawale
Życie po zawale – najważniejsze informacje i porady

Choroby układu krążenia takie jak miażdżyca, choroba nadciśnieniowa i choroba niedokrwienna serca, w tym zawał, od dziesięcioleci są w Polsce główną przyczyną zgonów. Zawał serca nie jest jednak wyrokiem śmierci. Często zdarza mi się porównywać go do pewnego rodzaju przystanku w życiu człowieka. Wyjście z ataku serca obronną ręką jest szansą na zmianę stylu życia. Nie jest to – na szczęście! – koniec jestestwa, a po prostu ważny, przełomowy moment, sygnał i często ostatni dzwonek na zbudowanie nowej, innej, ale nadal całkowicie normalnej egzystencji.

Unikalny kurs „Życie po zawale, życie ze stentem” to kompleksowa i praktyczna wiedza dla pacjentów oraz ich bliskich. Program porusza wiele aspektów związanych z chorobą wieńcową oraz bazuje na doświadczeniu tysięcy chorych osób.

Kontakt